Wie lernst du möglichst wirksam für den BaPsy? Die Lernpsychologie beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten mit genau dieser Frage. Viele Erkenntnisse lassen sich auch auf die Vorbereitung für den BaPsy übertragen.
Nicht jede Lernstrategie führt zum gleichen Lernerfolg. Manche Methoden fühlen sich zwar effektiv an, verbessern den langfristigen Lernerfolg aber kaum. Andere Strategien erfordern zunächst etwas mehr Aufwand, helfen jedoch dabei, Inhalte nachhaltiger zu verstehen und anzuwenden.
Auf dieser Seite findest du einen Überblick über wissenschaftlich gut untersuchte Lernstrategien. Die einzelnen Themen werden in Blogbeiträgen ausführlicher erläutert.
Aktiv üben statt nur lesen
Lernen ist besonders wirksam, wenn du dich aktiv mit den Aufgaben auseinandersetzt. Beim BaPsy bedeutet das vor allem, Aufgaben selbst zu bearbeiten, Lösungswege nachzuvollziehen und eigene Fehler zu analysieren.
Reines Lesen von Lösungen oder wiederholtes Durchblättern von Unterlagen vermittelt oft das Gefühl, gut vorbereitet zu sein. Tatsächlich entsteht nachhaltiges Lernen meist erst durch die aktive Auseinandersetzung mit den Aufgaben.
Mehr dazu: Warum Übungslernen wirkt.
Regelmäßig lernen statt Lernmarathon
Viele Menschen lernen besonders intensiv kurz vor einer Prüfung. Die Forschung zeigt jedoch seit Langem, dass verteiltes Lernen häufig erfolgreicher ist als wenige sehr lange Lerneinheiten.
Wer die Vorbereitung über mehrere Wochen oder Monate verteilt, gibt dem Gedächtnis immer wieder Gelegenheit, bereits Gelerntes zu festigen. Gleichzeitig lassen sich Wissenslücken frühzeitig erkennen.
Mehr dazu: Verteiltes Lernen.
Aus Fehlern lernen
Fehler sind ein wichtiger Bestandteil des Lernprozesses. Entscheidend ist nicht, möglichst wenige Fehler zu machen, sondern zu verstehen, warum ein Fehler entstanden ist.
Gerade bei neuen Aufgabentypen lohnt es sich häufig, Lösungen Schritt für Schritt nachzuvollziehen und typische Denkfehler zu erkennen. Dadurch verbessert sich oft nicht nur die einzelne Aufgabe, sondern auch die Bearbeitung ähnlicher Aufgaben.
Gute Vorsätze in konkretes Handeln umsetzen
Viele Studieninteressierte nehmen sich vor, regelmäßig zu lernen. Im Alltag gelingt das jedoch nicht immer.
Eine Möglichkeit besteht darin, das Lernen möglichst konkret zu planen. Anstatt dir nur vorzunehmen, „mehr zu lernen“, kann es hilfreich sein, bereits vorher festzulegen, wann, wo und womit die nächste Lerneinheit beginnt.
Solche sogenannten Wenn-Dann-Pläne gehören zu den wissenschaftlich gut untersuchten Strategien der Selbstregulation.
Mehr dazu: Wenn-Dann-Pläne.
Für konzentriertes Lernen sorgen
Nicht nur die Lernstrategie, sondern auch die Lernumgebung beeinflusst den Lernerfolg. Ablenkungen, häufige Unterbrechungen oder ungeeignete Lernbedingungen erschweren konzentriertes Arbeiten.
Welche Bedingungen günstig sind, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Einige allgemeine Empfehlungen lassen sich jedoch aus der Forschung ableiten: Sorge für überschaubare Lerneinheiten, lege störende Geräte beiseite und prüfe, ob Musik, Gespräche oder andere Hintergrundreize deine Konzentration beeinträchtigen.
Mehr dazu: Warum Songtexte beim BaPsy-Lernen stören können.
Nicht jede Methode hilft gleich gut
Rund um das Lernen kursieren zahlreiche Tipps. Manche beruhen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, andere vor allem auf persönlichen Erfahrungen.
BaPsy-Kompass orientiert sich deshalb an Erkenntnissen der Lernpsychologie und stellt wissenschaftlich gut untersuchte Strategien in den Mittelpunkt. Das bedeutet nicht, dass jede Methode bei jeder Person gleich gut funktioniert. Es bedeutet aber, dass ihre Wirksamkeit in vielen Studien untersucht wurde.
Effektives Lernen bedeutet nicht perfektes Lernen
Es gibt keine Lernstrategie, die allen Menschen gleichermaßen hilft oder ein bestimmtes Testergebnis garantiert. Ziel einer guten Vorbereitung ist deshalb nicht, möglichst perfekt zu lernen, sondern die verfügbare Zeit möglichst sinnvoll zu nutzen.
Wer regelmäßig übt, Fehler analysiert und wissenschaftlich fundierte Lernstrategien nutzt, schafft gute Voraussetzungen, um die eigenen Fähigkeiten im BaPsy möglichst gut zu zeigen.